อาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน (อร่อย 100%!)

※เราจะขายตั้งแต่เวลา 10:30 น.

ควบคุมดูแลโดยครูฝึกฟิตเนส มารีนเนส ทาเควากิ ผู้มีผู้ติดตามในยูทูบถึง 4.45 ล้านคน อาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน อุดมไปด้วยผักนานาชนิด! ราเมนมิโซะมะเขือเทศ (Jonathan's(ジョナサン)) เนื้อย่างถ่านและผักหลากสีสันเสิร์ฟพร้อมบิบิมบับข้าวสิบสามชนิด (Jonathan's(ジョナサン)ธาน) เบเกิลแซลมอนรมควันเหนียวนุ่มและผักนึ่งหลากสีสัน (ของ Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)) อกไก่นึ่งราดซอสชีส มิโซะ โคจิ และยูบะ (เต้าหู้แผ่น) (chawan) ประวัติ มาริน่า ทาเควากิ ครูฝึกฟิตเนส ด้วยคติประจำใจ "รักตัวเองมากขึ้นผ่านสุขภาพ" เธอส่งเสริมการออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เธอมีผู้ติดตามในโซเชียลมีเดียมากกว่า 6 ล้านคน แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพของเธอ Mariness ซึ่งเธอเป็นผู้อำนวยการ มียอดขายรวมกว่า 1.8 ล้านชิ้นทั่วทั้งซีรีส์ ภายใต้การดูแลของมาริน่า ทาเควากิ ครูฝึกฟิตเนสจาก Mariness ผู้มีผู้ติดตามใน YouTube กว่า 4.45 ล้านคน เมนูสุดพิเศษที่เน้นอัตราส่วน PFC ที่สมดุล นำไปสู่สุขภาพที่ดี โดยไม่ลดทอนสิ่งที่คุณอยากกินหรือสิ่งที่คุณใส่ใจต่อร่างกาย เราดีใจมากที่ความร่วมมือครั้งที่สามนี้ได้ขยายไปสู่สามแบรนด์ ได้แก่ Jonathan's(ジョナサン), Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)และ chawan! ธีมของครั้งที่สามคือ "อาหารอร่อย 100% ครบถ้วนด้วยคุณค่าทางโภชนาการ" เมนูเหล่านี้ดึงเอาจุดเด่นของแต่ละแบรนด์มาใช้ให้มากที่สุด อุดมไปด้วยผักและอิ่มอร่อย เราไม่ได้เน้นแค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังเน้นอัตราส่วน PFC ที่สมดุลด้วย เชิญเพลิดเพลินกับเมนูเหล่านี้ได้ตามอารมณ์ของคุณในแต่ละวัน! ในการพัฒนาเมนู เราให้ความสำคัญกับ "ความสมดุลของ PFC" เราตั้งเป้าที่จะสร้างเมนูที่ช่วยให้คุณได้รับ "ความสมดุลของ PFC" ในอัตราส่วนทองคำ พร้อมทั้งยัง "ความอิ่มอร่อย รสชาติเยี่ยม และสีสันสดใส" ความสมดุลของ PFC คืออะไร? ความสมดุลของ PFC หมายถึงความสมดุลของสารอาหารหลักสามชนิดที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี ได้แก่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต อัตราส่วนที่เหมาะสมสำหรับความสมดุลของ PFC คือ P:F:C = 2:3:5 *อัตราส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากปริมาณเป้าหมายที่ควรได้รับ ซึ่งได้แก่ โปรตีน 13-20% ไขมัน 20-30% และคาร์โบไฮเดรต 50-65% (จาก "Dietary Reference Intakes for Japanese 2025 Edition: Energy-Producing Nutrient Balance, Target Amounts for Men and Women Aged 18-49") Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)เสิร์ฟเบเกิลแซลมอนรมควันเหนียวนุ่ม พร้อมผักรวมสีสันสดใส ราคา 1,580 เยน (1,738 เยน รวมภาษี) - 1,780 เยน (1,958 เยน รวมภาษี) เบเกิลเหนียวนุ่มสอดไส้แซลมอนรมควันและมะเขือเทศหั่นบางๆ ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดเป็นหัวใจสำคัญของรสชาติ! ได้รับผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่มของเบเกิลทำให้อิ่มท้อง! คุณสามารถได้รับผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันได้ในมื้อเดียว! [ข้อมูลโภชนาการ] โปรตีน (P): 5.2 กรัม ต่อ 100 กรัม, 27.3 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 20% ไขมัน (F): 2.7 กรัม ต่อ 100 กรัม, 14.2 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 23% คาร์โบไฮเดรต (C): 14.7 กรัม ต่อ 100 กรัม, 77.0 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 57% *ค่าของส่วนประกอบทางโภชนาการแต่ละชนิดเป็นค่าโดยประมาณ โดยอิงจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ความสมดุลของ PFC ถูกปัดเศษ ดังนั้นผลรวมอาจไม่ถึง 100% *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวันอ้างอิงจากเป้าหมายการบริโภคของ "Healthy Japan 21 (ฉบับที่ 3)" (350 กรัมต่อวัน) *ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละร้าน Jonathan's(ジョナサン)อิ่มอร่อยกับผักนานาชนิด! ราเมนมิโซมะเขือเทศ 1,099 เยน (1,209 เยน รวมภาษี) อัดแน่นด้วยไก่ตุ๋นไขมันต่ำและผัก 10 ชนิด ให้สารอาหารครบครึ่งวัน บะหมี่รูปแบบใหม่นี้มอบความอร่อยแบบราเมน พร้อมสมดุลของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำ ในชามเดียว บำรุงทั้งท้องและจิตใจ ผักครบครึ่งวัน ชามนี้คงรสชาติอร่อยและความอิ่มเอมใจแบบราเมนไว้ พร้อมเน้นความสมดุลทางโภชนาการด้วยผักมากมายและน้ำซุปเข้มข้น! [ข้อมูลโภชนาการ] โปรตีน (P): 3.4 กรัม ต่อ 100 กรัม, 30.5 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 19% ไขมัน (F): 2.1 กรัม ต่อ 100 กรัม, 18.8 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 26% คาร์โบไฮเดรต (C): 10.0 กรัม ต่อ 100 กรัม, 89.6 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 55% *ค่าโภชนาการแต่ละรายการเป็นค่าประมาณโดยอิงจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ความสมดุลของ PFC ได้รับการปัดเศษ ดังนั้นผลรวมอาจไม่ถึง 100% *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวันอ้างอิงจากปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ที่กำหนดโดย "Healthy Japan 21 (ฉบับที่ 3)" Jonathan's(ジョナサン)เนื้อวัวย่างถ่านและผักหลากสีสัน เสิร์ฟพร้อมข้าวบิบิมบับ 13 ชนิด (พร้อมซุปมิโซะและซอสโกชูจัง) 1,199 เยน (1,319 เยน รวมภาษี) เนื้อวัวย่างถ่านหอมกรุ่นและผักหลากสีสัน จานเดียวนี้ให้ปริมาณผักที่สมดุล 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน เนื้อย่างถ่านและผักมากมาย! สมดุลทางโภชนาการที่สมบูรณ์แบบและความพึงพอใจ 100%♪ [ข้อมูลโภชนาการ] โปรตีน (P): 3.8 กรัม ต่อ 100 กรัม, 22.8 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 14% ไขมัน (F): 3.7 กรัม ต่อ 100 กรัม, 22.2 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 30% คาร์โบไฮเดรต (C): 15.7 กรัม ต่อ 100 กรัม, 94.2 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 57% *ค่าโภชนาการแต่ละรายการเป็นค่าประมาณโดยอิงจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ความสมดุลของ PFC ได้รับการปัดเศษ ดังนั้นผลรวมอาจไม่ถึง 100% *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวันอ้างอิงจากปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ที่กำหนดโดย "Healthy Japan 21 (ฉบับที่ 3)" chawan ชุดอาหารไก่ตุ๋นชีส มิโซะ และโคจิ เสิร์ฟพร้อมข้าวราดซอสยูบะ ราคา 1,599 เยน (1,759 เยน รวมภาษี) - 1,699 เยน (1,869 เยน รวมภาษี) อาหารเพื่อสุขภาพที่ให้ผักครึ่งมื้อต่อวัน เมนูสุดหรูที่ประกอบด้วยไก่ตุ๋นชีส มิโซะ และโคจิ เสิร์ฟพร้อมข้าวราดซอสยูบะ ให้ผักครึ่งมื้อต่อวัน อกไก่โปรตีนสูงห่อด้วยชีส มิโซะ และโคจิ แล้วนำไปนึ่ง! ส่วนผสมที่ลงตัวกับข้าวหอมนุ่มๆ ราดซอสยูบะ♪ [ข้อมูลโภชนาการ] โปรตีน (P): 4.0 กรัม ต่อ 100 กรัม, 36.7 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 20% ไขมัน (F): 2.2 กรัม ต่อ 100 กรัม, 20.2 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 24% คาร์โบไฮเดรต (C): 11.5 กรัม ต่อ 100 กรัม, 105.5 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 56% *คุณค่าทางโภชนาการเป็นค่าโดยประมาณและอิงจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ความสมดุลของ PFC ถูกปัดเศษ ดังนั้นผลรวมอาจไม่ถึง 100% *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวันคือปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ที่กำหนดโดย "Healthy Japan 21 (ระยะที่ 3)" *ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละร้าน เพลิดเพลินกับการหมักเนื้อกับทาเควากิซังระหว่างรออาหาร! และตอนนี้มีแบบฝึกหัดบริหารผิวหน้าสูตรเฉพาะ Jonathan's(ジョナサン)ให้ลองทำกันแล้ว!
ถาม-ตอบกับมาริน่า ทาเควากิ คำถามที่ 1 นี่เป็นการร่วมมือครั้งที่สามของปีนี้ คุณรู้สึกอย่างไรกับการที่สามารถนำเสนอผลงานพร้อมกันถึงสามแบรนด์ ได้แก่ "Jonathan's(ジョナサン)," "Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)" และ "chawan"? ตอบ ฉันมีความสุขมาก! เราได้รับการตอบรับที่ดีมากมายจากการร่วมมือครั้งแรกและครั้งที่สอง และในขณะเดียวกัน เราก็ได้รับคำขอมากมายให้ "ขยายไปทั่วประเทศ!" ฉันดีใจมากที่การนำเสนอผลงานร่วมกับสามแบรนด์ในครั้งนี้ ทำให้ผู้คนในหลายๆ ภูมิภาคสามารถลิ้มลองได้ คำถามที่ 2 คุณคิดอย่างไรกับเมนูที่เสร็จสมบูรณ์? ตอบ การร่วมมือครั้งแรกและครั้งที่สองได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี และฉันคิดว่าเราได้สร้างสรรค์สิ่งที่อร่อยมาก แต่ฉันรู้สึกว่าครั้งนี้ดียิ่งกว่า! เราได้นำเสียงและข้อเสนอแนะจากลูกค้าที่ได้ลิ้มลองอาหารมาพิจารณา และครั้งที่สามนี้ดียิ่งขึ้นไปอีก เราสามารถสร้างเมนูที่หลากหลายสำหรับแต่ละแบรนด์ และฉันดีใจมากที่เราสามารถนำเสนอเมนูที่ทั้งสวยงาม อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล! คำถามที่ 3. ครั้งนี้ เมนูต่างๆ เน้นจุดเด่นของแต่ละแบรนด์ แต่มีจุดไหนที่คุณให้ความสำคัญเป็นพิเศษและอยากให้คนสนใจบ้างคะ? ที่ร้าน A. Jonathan's(ジョナサン)'s เราท้าทายตัวเองในการสร้างสรรค์ราเมน ซึ่งเป็นอาหารที่ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับ "สุขภาพ" เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับความแตกต่างที่คาดไม่ถึงนี้! ร้าน Jonathan's(ジョナサン)'s มีอาหารมากมายที่ได้รับความนิยมจากทุกรุ่นอยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงนำแนวคิดของเรามาใช้ว่า "จะทำอย่างไรให้อาหารจานโปรดของทุกคนมีความสมดุล อร่อย และน่ารับประทาน" เมนู "Vegetable Bounty! Tomato Miso Ramen" ของเราอัดแน่นไปด้วยผักและโปรตีน และน้ำซุปเข้มข้นอร่อยจนคุณอยากดื่มไม่หยุด เป็นเมนูที่เรามั่นใจว่าทุกคนควรลอง ที่ Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)เราให้ความสำคัญกับ "บรรยากาศคาเฟ่" และตั้งเป้าที่จะสร้างสรรค์อาหารที่ผู้คนอยากสั่ง เนื่องจากร้านมักใช้เป็นสถานที่ "พักผ่อน" หรือ "หยุดพัก" เราจึงเน้นที่การทำอาหารให้ดูน่ารับประทาน มีสีสัน และมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ เรายังมั่นใจว่าอาหารทุกจานมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล และอิ่มท้องพอที่จะรับประทานเป็นเมนูในคาเฟ่ได้ แซนด์วิชเบเกิลนี้มีรสชาติอ่อนๆ แต่เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มทำให้เป็นอาหารที่อิ่มอร่อย! chawan เป็นร้านอาหารที่เดิมทีเสิร์ฟ "อาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพ" มากมาย ดังนั้นครั้งนี้เราจึงเน้นการเพิ่มชีสและผสมผสาน "อาหารหมักดองสามชนิด" ได้แก่ ชีส มิโซะ และโคจิ เพื่อสร้างรสชาติที่เข้มข้น อร่อย และอิ่มท้อง เสน่ห์ของการรับประทานอาหารนอกบ้านอยู่ที่ผักสดนานาชนิด และการได้ทาน "สิ่งที่ทำเองที่บ้านได้ยาก" ดังนั้นเราจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มั่นใจว่ารสชาติไม่ขาดหาย และคุณจะไม่รู้สึกว่าขาดอะไรไป ทำให้ได้อาหารที่ให้ความรู้สึก "อิ่มท้อง แม้จะเป็นอาหารญี่ปุ่นก็ตาม!" คำถามที่ 4 คุณจะแนะนำเมนูนี้ให้ใคร? คำตอบ ฉันขอแนะนำให้ทุกคนเลย! ฉันคิดว่าการทานอาหารอร่อยๆ ที่ร้านอาหารทำให้รู้สึกอิ่มเอมใจมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันอยากให้คนที่อยากดูแลสุขภาพร่างกายแม้ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย และคนที่อยากลิ้มลองเมนูคุณภาพที่ทำเองที่บ้านไม่ได้ พร้อมทั้งให้ความสำคัญกับความสมดุลทางโภชนาการ ได้ลองชิมดู! คำถามที่ 5 คุณมีข้อความอะไรถึงคนที่กำลังจะลองชิมเมนูพิเศษนี้บ้างคะ? คำตอบ ขอบคุณมากที่เลือกเมนูพิเศษนี้จากตัวเลือกมากมาย ฉันเชื่อว่าร้านอาหารไม่ใช่แค่สถานที่สำหรับเติมเต็มท้อง แต่ยังเป็นสถานที่สำคัญที่หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณด้วยการให้คุณได้เพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่ทั้งอร่อยและสนุกสนาน ฉันหวังว่าการรับประทานเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุลนี้ ไม่เพียงแต่จะทำให้ร่างกายของคุณมีความสุข แต่คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับบรรยากาศพิเศษของร้านอาหารและมี "ช่วงเวลาแห่งความสุข" ที่จิตใจของคุณได้ผ่อนคลาย เราได้สร้างเมนูที่จะทำให้คุณอยากทานทุกวัน ดังนั้นโปรดผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับมันในชีวิตประจำวันของคุณ! ความคิดเห็นจากเชฟผู้รับผิดชอบการพัฒนาแบรนด์ทั้งสาม! ความคิดเห็นของเชฟโจ Jonathan's(ジョナサン)มิโซโนะ: ปีนี้เป็นปีที่สามที่เราได้ร่วมงานกับคุณทาเควากิ และเราได้ท้าทายตัวเองในการพัฒนา “ราเมน” ครั้งแรกของเรา น้ำซุปเข้มข้นผสมผสานความเปรี้ยวของมะเขือเทศกับความเข้มข้นของมิโซะได้อย่างลงตัว ทำให้ได้ทั้งรสชาติที่อร่อยและสัดส่วนของส่วนผสมที่สมดุล ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของ Jonathan's(ジョナサン)น เราได้ดึงรสชาติเดิมของมิโซะและส่วนผสมอื่นๆ ออกมาให้มากที่สุด พร้อมทั้งเน้นความสมดุลทางโภชนาการ ทำให้ได้รสชาติที่ลึกซึ้งและซับซ้อน ด้วยผักมากมาย ชามนี้จึงมอบรสชาติอร่อยและความรู้สึกอิ่มท้องที่หาได้จากราเมนเท่านั้น โปรดลิ้มลองเมื่อคุณต้องการ “ทานอะไรที่อิ่มท้อง” หรือ “เติมพลัง” ในชีวิตประจำวันของคุณ ความคิดเห็นของเชฟยามาซากิ จาก Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)ชิโนะ โมริ: เราพัฒนาเมนูนี้ขึ้นมาด้วยแนวคิดที่จะสร้างเมนูคาเฟ่คุณภาพสูงที่สามารถเพลิดเพลินได้ใน “บรรยากาศที่ผ่อนคลายและสะดวกสบาย” ของร้านกาแฟมูซาชิโนะ โมริ เบเกิลเหนียวนุ่ม เสิร์ฟพร้อมแซลมอนรมควัน มะเขือเทศ และผักกาดหอม ตกแต่งด้วยผักสดสีสันสดใส สร้างสรรค์เมนูที่น่ารับประทานยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เรายังเสิร์ฟพร้อมซุปมิเนสโทรเนและโยเกิร์ตกล้วยราดซอสเบอร์รี่ โดยเน้นทั้งความอร่อยและความสมดุลของสัดส่วนสารอาหาร เชิญลิ้มลองได้ในมื้อบรันช์วันหยุดสุดผ่อนคลาย หรือช่วงพักดื่มกาแฟสบายๆ กับเพื่อนๆ ความเห็นจากเชฟคาวานาเบะ chawan: อกไก่ถูกทำให้อวบอิ่มและฉ่ำด้วยการนึ่งแบบห่อหุ้ม โดยใช้ความเข้มข้นของมิโซะโคจิและชีส เรายังได้รังสรรค์เมนูที่เสิร์ฟพร้อมข้าวราดซอสยูบะ (เต้าหู้แผ่น) ซึ่งช่วยกระจายรสอูมามิอ่อนๆ ของน้ำซุปดาชิ ทำให้คุณได้สัมผัสกับรสชาติที่แตกต่างออกไป เราคำนึงถึงความสมดุลของสารอาหาร แต่ก็ให้ความสำคัญกับความอิ่มอร่อยและเต็มอิ่มเช่นกัน เชิญลิ้มลองได้ในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะยุ่งหรือแค่อยากพักผ่อน เราต้องการให้ทั้งความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ! เราได้ทำการสำรวจครั้งใหญ่เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินและความคาดหวังในการรับประทานอาหารนอกบ้านของทุกคน! สกายลาร์ค (すかいらーく) ได้สำรวจผู้หญิง 300 คน อายุระหว่าง 20-40 ปี เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินในชีวิตประจำวันและสิ่งที่พวกเธอมองหาเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน เราจะนำเสนอความตระหนักและความรู้สึกที่แท้จริงเกี่ยวกับอาหารที่ได้จากการสำรวจนี้! คำถาม: คุณปรับตัวอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกว่าความสมดุลทางโภชนาการของมื้ออาหารไม่สมดุลหรือคุณกินมากเกินไป? ประมาณ 1 ใน 3 คนตอบว่า "ฉันลดปริมาณอาหารที่กินในมื้อต่อไป" 33.7% ของผู้คน "ลดปริมาณอาหารที่กินในมื้อต่อไป" เมื่อพยายามปรับปรุงพฤติกรรมการกินของตนเอง คำถาม: โปรดบอกเราถึงปัญหาทั้งหมดที่คุณเผชิญเมื่อพยายามปรับปรุงความสมดุลทางโภชนาการของมื้ออาหารของคุณ "ฉันขาดอะไร?" "ฉันควรกินอะไร?" ความสับสนเมื่อพยายามปรับปรุงความสมดุลทางโภชนาการถูกเปิดเผย "ฉันไม่รู้ว่าฉันขาดสารอาหารอะไร" 38.7% “ฉันไม่รู้ว่าจะกินอะไรเพื่อชดเชยสารอาหารที่ขาดไป” 37.0% ถาม: แนวคิดที่ว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้านเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของฉัน” นั้นใช้ได้กับคุณมากน้อยเพียงใด? ประมาณ 60% (62.0%) ของผู้ตอบแบบสอบถามระบุว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้านเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต” 62.0% กล่าวว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้าน” ถาม: ข้อต่อไปนี้ใช้ได้กับคุณมากน้อยเพียงใดเมื่อเลือกเมนูขณะรับประทานอาหารนอกบ้าน? เมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน ผู้คนต้องการ “เพลิดเพลินกับสิ่งที่พวกเขาอยากกิน” ในขณะเดียวกันก็ให้ความสำคัญกับทั้ง “ความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการ” 78.0% กล่าวว่า “ฉันต้องการเลือกสิ่งที่พวกเขาอยากกินมากที่สุดในเวลานั้น” 72.7% กล่าวว่า “ฉันต้องการเลือกเมนูที่ตอบสนองทั้งความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการ” * “อาหารอร่อย 100% ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุล” มีให้บริการตั้งแต่เวลา 10:30 น. * รูปภาพใช้เพื่อประกอบการอธิบายเท่านั้น * เวลาทำการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสาขา * จะมีการคิดค่าบริการเพิ่มเติม 10% สำหรับการสั่งซื้อหลัง 22:00 น. * เครื่องเคียงอาจแตกต่างกันไป

※เราจะขายตั้งแต่เวลา 10:30 น.

ควบคุมดูแลโดยครูฝึกฟิตเนส มารีนเนส ทาเควากิ ผู้มีผู้ติดตามในยูทูบถึง 4.45 ล้านคน อาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน อุดมไปด้วยผักนานาชนิด! ราเมนมิโซะมะเขือเทศ (Jonathan's(ジョナサン)) เนื้อย่างถ่านและผักหลากสีสันเสิร์ฟพร้อมบิบิมบับข้าวสิบสามชนิด (Jonathan's(ジョナサン)ธาน) เบเกิลแซลมอนรมควันเหนียวนุ่มและผักนึ่งหลากสีสัน (ของ Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)) อกไก่นึ่งราดซอสชีส มิโซะ โคจิ และยูบะ (เต้าหู้แผ่น) (chawan) ประวัติ มาริน่า ทาเควากิ ครูฝึกฟิตเนส ด้วยคติประจำใจ "รักตัวเองมากขึ้นผ่านสุขภาพ" เธอส่งเสริมการออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เธอมีผู้ติดตามในโซเชียลมีเดียมากกว่า 6 ล้านคน แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพของเธอ Mariness ซึ่งเธอเป็นผู้อำนวยการ มียอดขายรวมกว่า 1.8 ล้านชิ้นทั่วทั้งซีรีส์ ภายใต้การดูแลของมาริน่า ทาเควากิ ครูฝึกฟิตเนสจาก Mariness ผู้มีผู้ติดตามใน YouTube กว่า 4.45 ล้านคน เมนูสุดพิเศษที่เน้นอัตราส่วน PFC ที่สมดุล นำไปสู่สุขภาพที่ดี โดยไม่ลดทอนสิ่งที่คุณอยากกินหรือสิ่งที่คุณใส่ใจต่อร่างกาย เราดีใจมากที่ความร่วมมือครั้งที่สามนี้ได้ขยายไปสู่สามแบรนด์ ได้แก่ Jonathan's(ジョナサン), Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)และ chawan! ธีมของครั้งที่สามคือ "อาหารอร่อย 100% ครบถ้วนด้วยคุณค่าทางโภชนาการ" เมนูเหล่านี้ดึงเอาจุดเด่นของแต่ละแบรนด์มาใช้ให้มากที่สุด อุดมไปด้วยผักและอิ่มอร่อย เราไม่ได้เน้นแค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังเน้นอัตราส่วน PFC ที่สมดุลด้วย เชิญเพลิดเพลินกับเมนูเหล่านี้ได้ตามอารมณ์ของคุณในแต่ละวัน! ในการพัฒนาเมนู เราให้ความสำคัญกับ "ความสมดุลของ PFC" เราตั้งเป้าที่จะสร้างเมนูที่ช่วยให้คุณได้รับ "ความสมดุลของ PFC" ในอัตราส่วนทองคำ พร้อมทั้งยัง "ความอิ่มอร่อย รสชาติเยี่ยม และสีสันสดใส" ความสมดุลของ PFC คืออะไร? ความสมดุลของ PFC หมายถึงความสมดุลของสารอาหารหลักสามชนิดที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี ได้แก่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต อัตราส่วนที่เหมาะสมสำหรับความสมดุลของ PFC คือ P:F:C = 2:3:5 *อัตราส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากปริมาณเป้าหมายที่ควรได้รับ ซึ่งได้แก่ โปรตีน 13-20% ไขมัน 20-30% และคาร์โบไฮเดรต 50-65% (จาก "Dietary Reference Intakes for Japanese 2025 Edition: Energy-Producing Nutrient Balance, Target Amounts for Men and Women Aged 18-49") Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)เสิร์ฟเบเกิลแซลมอนรมควันเหนียวนุ่ม พร้อมผักรวมสีสันสดใส ราคา 1,580 เยน (1,738 เยน รวมภาษี) - 1,780 เยน (1,958 เยน รวมภาษี) เบเกิลเหนียวนุ่มสอดไส้แซลมอนรมควันและมะเขือเทศหั่นบางๆ ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดเป็นหัวใจสำคัญของรสชาติ! ได้รับผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่มของเบเกิลทำให้อิ่มท้อง! คุณสามารถได้รับผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันได้ในมื้อเดียว! [ข้อมูลโภชนาการ] โปรตีน (P): 5.2 กรัม ต่อ 100 กรัม, 27.3 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 20% ไขมัน (F): 2.7 กรัม ต่อ 100 กรัม, 14.2 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 23% คาร์โบไฮเดรต (C): 14.7 กรัม ต่อ 100 กรัม, 77.0 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 57% *ค่าของส่วนประกอบทางโภชนาการแต่ละชนิดเป็นค่าโดยประมาณ โดยอิงจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ความสมดุลของ PFC ถูกปัดเศษ ดังนั้นผลรวมอาจไม่ถึง 100% *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวันอ้างอิงจากเป้าหมายการบริโภคของ "Healthy Japan 21 (ฉบับที่ 3)" (350 กรัมต่อวัน) *ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละร้าน Jonathan's(ジョナサン)อิ่มอร่อยกับผักนานาชนิด! ราเมนมิโซมะเขือเทศ 1,099 เยน (1,209 เยน รวมภาษี) อัดแน่นด้วยไก่ตุ๋นไขมันต่ำและผัก 10 ชนิด ให้สารอาหารครบครึ่งวัน บะหมี่รูปแบบใหม่นี้มอบความอร่อยแบบราเมน พร้อมสมดุลของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำ ในชามเดียว บำรุงทั้งท้องและจิตใจ ผักครบครึ่งวัน ชามนี้คงรสชาติอร่อยและความอิ่มเอมใจแบบราเมนไว้ พร้อมเน้นความสมดุลทางโภชนาการด้วยผักมากมายและน้ำซุปเข้มข้น! [ข้อมูลโภชนาการ] โปรตีน (P): 3.4 กรัม ต่อ 100 กรัม, 30.5 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 19% ไขมัน (F): 2.1 กรัม ต่อ 100 กรัม, 18.8 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 26% คาร์โบไฮเดรต (C): 10.0 กรัม ต่อ 100 กรัม, 89.6 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 55% *ค่าโภชนาการแต่ละรายการเป็นค่าประมาณโดยอิงจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ความสมดุลของ PFC ได้รับการปัดเศษ ดังนั้นผลรวมอาจไม่ถึง 100% *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวันอ้างอิงจากปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ที่กำหนดโดย "Healthy Japan 21 (ฉบับที่ 3)" Jonathan's(ジョナサン)เนื้อวัวย่างถ่านและผักหลากสีสัน เสิร์ฟพร้อมข้าวบิบิมบับ 13 ชนิด (พร้อมซุปมิโซะและซอสโกชูจัง) 1,199 เยน (1,319 เยน รวมภาษี) เนื้อวัวย่างถ่านหอมกรุ่นและผักหลากสีสัน จานเดียวนี้ให้ปริมาณผักที่สมดุล 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน เนื้อย่างถ่านและผักมากมาย! สมดุลทางโภชนาการที่สมบูรณ์แบบและความพึงพอใจ 100%♪ [ข้อมูลโภชนาการ] โปรตีน (P): 3.8 กรัม ต่อ 100 กรัม, 22.8 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 14% ไขมัน (F): 3.7 กรัม ต่อ 100 กรัม, 22.2 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 30% คาร์โบไฮเดรต (C): 15.7 กรัม ต่อ 100 กรัม, 94.2 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 57% *ค่าโภชนาการแต่ละรายการเป็นค่าประมาณโดยอิงจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ความสมดุลของ PFC ได้รับการปัดเศษ ดังนั้นผลรวมอาจไม่ถึง 100% *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวันอ้างอิงจากปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ที่กำหนดโดย "Healthy Japan 21 (ฉบับที่ 3)" chawan ชุดอาหารไก่ตุ๋นชีส มิโซะ และโคจิ เสิร์ฟพร้อมข้าวราดซอสยูบะ ราคา 1,599 เยน (1,759 เยน รวมภาษี) - 1,699 เยน (1,869 เยน รวมภาษี) อาหารเพื่อสุขภาพที่ให้ผักครึ่งมื้อต่อวัน เมนูสุดหรูที่ประกอบด้วยไก่ตุ๋นชีส มิโซะ และโคจิ เสิร์ฟพร้อมข้าวราดซอสยูบะ ให้ผักครึ่งมื้อต่อวัน อกไก่โปรตีนสูงห่อด้วยชีส มิโซะ และโคจิ แล้วนำไปนึ่ง! ส่วนผสมที่ลงตัวกับข้าวหอมนุ่มๆ ราดซอสยูบะ♪ [ข้อมูลโภชนาการ] โปรตีน (P): 4.0 กรัม ต่อ 100 กรัม, 36.7 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 20% ไขมัน (F): 2.2 กรัม ต่อ 100 กรัม, 20.2 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 24% คาร์โบไฮเดรต (C): 11.5 กรัม ต่อ 100 กรัม, 105.5 กรัม ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค, 56% *คุณค่าทางโภชนาการเป็นค่าโดยประมาณและอิงจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ความสมดุลของ PFC ถูกปัดเศษ ดังนั้นผลรวมอาจไม่ถึง 100% *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวันคือปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ที่กำหนดโดย "Healthy Japan 21 (ระยะที่ 3)" *ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละร้าน เพลิดเพลินกับการหมักเนื้อกับทาเควากิซังระหว่างรออาหาร! และตอนนี้มีแบบฝึกหัดบริหารผิวหน้าสูตรเฉพาะ Jonathan's(ジョナサン)ให้ลองทำกันแล้ว!
ถาม-ตอบกับมาริน่า ทาเควากิ คำถามที่ 1 นี่เป็นการร่วมมือครั้งที่สามของปีนี้ คุณรู้สึกอย่างไรกับการที่สามารถนำเสนอผลงานพร้อมกันถึงสามแบรนด์ ได้แก่ "Jonathan's(ジョナサン)," "Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)" และ "chawan"? ตอบ ฉันมีความสุขมาก! เราได้รับการตอบรับที่ดีมากมายจากการร่วมมือครั้งแรกและครั้งที่สอง และในขณะเดียวกัน เราก็ได้รับคำขอมากมายให้ "ขยายไปทั่วประเทศ!" ฉันดีใจมากที่การนำเสนอผลงานร่วมกับสามแบรนด์ในครั้งนี้ ทำให้ผู้คนในหลายๆ ภูมิภาคสามารถลิ้มลองได้ คำถามที่ 2 คุณคิดอย่างไรกับเมนูที่เสร็จสมบูรณ์? ตอบ การร่วมมือครั้งแรกและครั้งที่สองได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี และฉันคิดว่าเราได้สร้างสรรค์สิ่งที่อร่อยมาก แต่ฉันรู้สึกว่าครั้งนี้ดียิ่งกว่า! เราได้นำเสียงและข้อเสนอแนะจากลูกค้าที่ได้ลิ้มลองอาหารมาพิจารณา และครั้งที่สามนี้ดียิ่งขึ้นไปอีก เราสามารถสร้างเมนูที่หลากหลายสำหรับแต่ละแบรนด์ และฉันดีใจมากที่เราสามารถนำเสนอเมนูที่ทั้งสวยงาม อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล! คำถามที่ 3. ครั้งนี้ เมนูต่างๆ เน้นจุดเด่นของแต่ละแบรนด์ แต่มีจุดไหนที่คุณให้ความสำคัญเป็นพิเศษและอยากให้คนสนใจบ้างคะ? ที่ร้าน A. Jonathan's(ジョナサン)'s เราท้าทายตัวเองในการสร้างสรรค์ราเมน ซึ่งเป็นอาหารที่ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับ "สุขภาพ" เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับความแตกต่างที่คาดไม่ถึงนี้! ร้าน Jonathan's(ジョナサン)'s มีอาหารมากมายที่ได้รับความนิยมจากทุกรุ่นอยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงนำแนวคิดของเรามาใช้ว่า "จะทำอย่างไรให้อาหารจานโปรดของทุกคนมีความสมดุล อร่อย และน่ารับประทาน" เมนู "Vegetable Bounty! Tomato Miso Ramen" ของเราอัดแน่นไปด้วยผักและโปรตีน และน้ำซุปเข้มข้นอร่อยจนคุณอยากดื่มไม่หยุด เป็นเมนูที่เรามั่นใจว่าทุกคนควรลอง ที่ Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)เราให้ความสำคัญกับ "บรรยากาศคาเฟ่" และตั้งเป้าที่จะสร้างสรรค์อาหารที่ผู้คนอยากสั่ง เนื่องจากร้านมักใช้เป็นสถานที่ "พักผ่อน" หรือ "หยุดพัก" เราจึงเน้นที่การทำอาหารให้ดูน่ารับประทาน มีสีสัน และมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ เรายังมั่นใจว่าอาหารทุกจานมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล และอิ่มท้องพอที่จะรับประทานเป็นเมนูในคาเฟ่ได้ แซนด์วิชเบเกิลนี้มีรสชาติอ่อนๆ แต่เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มทำให้เป็นอาหารที่อิ่มอร่อย! chawan เป็นร้านอาหารที่เดิมทีเสิร์ฟ "อาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพ" มากมาย ดังนั้นครั้งนี้เราจึงเน้นการเพิ่มชีสและผสมผสาน "อาหารหมักดองสามชนิด" ได้แก่ ชีส มิโซะ และโคจิ เพื่อสร้างรสชาติที่เข้มข้น อร่อย และอิ่มท้อง เสน่ห์ของการรับประทานอาหารนอกบ้านอยู่ที่ผักสดนานาชนิด และการได้ทาน "สิ่งที่ทำเองที่บ้านได้ยาก" ดังนั้นเราจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มั่นใจว่ารสชาติไม่ขาดหาย และคุณจะไม่รู้สึกว่าขาดอะไรไป ทำให้ได้อาหารที่ให้ความรู้สึก "อิ่มท้อง แม้จะเป็นอาหารญี่ปุ่นก็ตาม!" คำถามที่ 4 คุณจะแนะนำเมนูนี้ให้ใคร? คำตอบ ฉันขอแนะนำให้ทุกคนเลย! ฉันคิดว่าการทานอาหารอร่อยๆ ที่ร้านอาหารทำให้รู้สึกอิ่มเอมใจมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันอยากให้คนที่อยากดูแลสุขภาพร่างกายแม้ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย และคนที่อยากลิ้มลองเมนูคุณภาพที่ทำเองที่บ้านไม่ได้ พร้อมทั้งให้ความสำคัญกับความสมดุลทางโภชนาการ ได้ลองชิมดู! คำถามที่ 5 คุณมีข้อความอะไรถึงคนที่กำลังจะลองชิมเมนูพิเศษนี้บ้างคะ? คำตอบ ขอบคุณมากที่เลือกเมนูพิเศษนี้จากตัวเลือกมากมาย ฉันเชื่อว่าร้านอาหารไม่ใช่แค่สถานที่สำหรับเติมเต็มท้อง แต่ยังเป็นสถานที่สำคัญที่หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณด้วยการให้คุณได้เพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่ทั้งอร่อยและสนุกสนาน ฉันหวังว่าการรับประทานเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุลนี้ ไม่เพียงแต่จะทำให้ร่างกายของคุณมีความสุข แต่คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับบรรยากาศพิเศษของร้านอาหารและมี "ช่วงเวลาแห่งความสุข" ที่จิตใจของคุณได้ผ่อนคลาย เราได้สร้างเมนูที่จะทำให้คุณอยากทานทุกวัน ดังนั้นโปรดผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับมันในชีวิตประจำวันของคุณ! ความคิดเห็นจากเชฟผู้รับผิดชอบการพัฒนาแบรนด์ทั้งสาม! ความคิดเห็นของเชฟโจ Jonathan's(ジョナサン)มิโซโนะ: ปีนี้เป็นปีที่สามที่เราได้ร่วมงานกับคุณทาเควากิ และเราได้ท้าทายตัวเองในการพัฒนา “ราเมน” ครั้งแรกของเรา น้ำซุปเข้มข้นผสมผสานความเปรี้ยวของมะเขือเทศกับความเข้มข้นของมิโซะได้อย่างลงตัว ทำให้ได้ทั้งรสชาติที่อร่อยและสัดส่วนของส่วนผสมที่สมดุล ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของ Jonathan's(ジョナサン)น เราได้ดึงรสชาติเดิมของมิโซะและส่วนผสมอื่นๆ ออกมาให้มากที่สุด พร้อมทั้งเน้นความสมดุลทางโภชนาการ ทำให้ได้รสชาติที่ลึกซึ้งและซับซ้อน ด้วยผักมากมาย ชามนี้จึงมอบรสชาติอร่อยและความรู้สึกอิ่มท้องที่หาได้จากราเมนเท่านั้น โปรดลิ้มลองเมื่อคุณต้องการ “ทานอะไรที่อิ่มท้อง” หรือ “เติมพลัง” ในชีวิตประจำวันของคุณ ความคิดเห็นของเชฟยามาซากิ จาก Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)Musashi No Mori Coffee(むさしの森珈琲)ชิโนะ โมริ: เราพัฒนาเมนูนี้ขึ้นมาด้วยแนวคิดที่จะสร้างเมนูคาเฟ่คุณภาพสูงที่สามารถเพลิดเพลินได้ใน “บรรยากาศที่ผ่อนคลายและสะดวกสบาย” ของร้านกาแฟมูซาชิโนะ โมริ เบเกิลเหนียวนุ่ม เสิร์ฟพร้อมแซลมอนรมควัน มะเขือเทศ และผักกาดหอม ตกแต่งด้วยผักสดสีสันสดใส สร้างสรรค์เมนูที่น่ารับประทานยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เรายังเสิร์ฟพร้อมซุปมิเนสโทรเนและโยเกิร์ตกล้วยราดซอสเบอร์รี่ โดยเน้นทั้งความอร่อยและความสมดุลของสัดส่วนสารอาหาร เชิญลิ้มลองได้ในมื้อบรันช์วันหยุดสุดผ่อนคลาย หรือช่วงพักดื่มกาแฟสบายๆ กับเพื่อนๆ ความเห็นจากเชฟคาวานาเบะ chawan: อกไก่ถูกทำให้อวบอิ่มและฉ่ำด้วยการนึ่งแบบห่อหุ้ม โดยใช้ความเข้มข้นของมิโซะโคจิและชีส เรายังได้รังสรรค์เมนูที่เสิร์ฟพร้อมข้าวราดซอสยูบะ (เต้าหู้แผ่น) ซึ่งช่วยกระจายรสอูมามิอ่อนๆ ของน้ำซุปดาชิ ทำให้คุณได้สัมผัสกับรสชาติที่แตกต่างออกไป เราคำนึงถึงความสมดุลของสารอาหาร แต่ก็ให้ความสำคัญกับความอิ่มอร่อยและเต็มอิ่มเช่นกัน เชิญลิ้มลองได้ในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะยุ่งหรือแค่อยากพักผ่อน เราต้องการให้ทั้งความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ! เราได้ทำการสำรวจครั้งใหญ่เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินและความคาดหวังในการรับประทานอาหารนอกบ้านของทุกคน! สกายลาร์ค (すかいらーく) ได้สำรวจผู้หญิง 300 คน อายุระหว่าง 20-40 ปี เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินในชีวิตประจำวันและสิ่งที่พวกเธอมองหาเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน เราจะนำเสนอความตระหนักและความรู้สึกที่แท้จริงเกี่ยวกับอาหารที่ได้จากการสำรวจนี้! คำถาม: คุณปรับตัวอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกว่าความสมดุลทางโภชนาการของมื้ออาหารไม่สมดุลหรือคุณกินมากเกินไป? ประมาณ 1 ใน 3 คนตอบว่า "ฉันลดปริมาณอาหารที่กินในมื้อต่อไป" 33.7% ของผู้คน "ลดปริมาณอาหารที่กินในมื้อต่อไป" เมื่อพยายามปรับปรุงพฤติกรรมการกินของตนเอง คำถาม: โปรดบอกเราถึงปัญหาทั้งหมดที่คุณเผชิญเมื่อพยายามปรับปรุงความสมดุลทางโภชนาการของมื้ออาหารของคุณ "ฉันขาดอะไร?" "ฉันควรกินอะไร?" ความสับสนเมื่อพยายามปรับปรุงความสมดุลทางโภชนาการถูกเปิดเผย "ฉันไม่รู้ว่าฉันขาดสารอาหารอะไร" 38.7% “ฉันไม่รู้ว่าจะกินอะไรเพื่อชดเชยสารอาหารที่ขาดไป” 37.0% ถาม: แนวคิดที่ว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้านเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของฉัน” นั้นใช้ได้กับคุณมากน้อยเพียงใด? ประมาณ 60% (62.0%) ของผู้ตอบแบบสอบถามระบุว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้านเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต” 62.0% กล่าวว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้าน” ถาม: ข้อต่อไปนี้ใช้ได้กับคุณมากน้อยเพียงใดเมื่อเลือกเมนูขณะรับประทานอาหารนอกบ้าน? เมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน ผู้คนต้องการ “เพลิดเพลินกับสิ่งที่พวกเขาอยากกิน” ในขณะเดียวกันก็ให้ความสำคัญกับทั้ง “ความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการ” 78.0% กล่าวว่า “ฉันต้องการเลือกสิ่งที่พวกเขาอยากกินมากที่สุดในเวลานั้น” 72.7% กล่าวว่า “ฉันต้องการเลือกเมนูที่ตอบสนองทั้งความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการ” * “อาหารอร่อย 100% ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุล” มีให้บริการตั้งแต่เวลา 10:30 น. * รูปภาพใช้เพื่อประกอบการอธิบายเท่านั้น * เวลาทำการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสาขา * จะมีการคิดค่าบริการเพิ่มเติม 10% สำหรับการสั่งซื้อหลัง 22:00 น. * เครื่องเคียงอาจแตกต่างกันไป

คุณมีแอปอย่างเป็นทางการหรือไม่?

ดาวน์โหลดแอป "สกายลาร์ค (すかいらーく)" (ฟรี) และรับคูปองสุดคุ้มที่ใช้ได้ที่ร้านอาหารกว่า 20 แห่ง รวมถึง Gusto (ガスト), Bamiyan(バーミヤン)และ Jonathan's(ジョナサン)
เรานำเสนอเนื้อหาที่หลากหลาย รวมถึงแคมเปญพิเศษเฉพาะในแอปเท่านั้น

ดาวน์โหลดฟรี! <สมาร์ทโฟนเท่านั้น>

ดาวน์โหลดฟรี! <สมาร์ทโฟนเท่านั้น>