อาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน (อร่อย 100%!)

※ราคาจะแตกต่างกันในบางร้าน

※ราคาจะแตกต่างกันในบางร้าน

ผักนานาชนิดเพียบ! ราเมนมิโซะมะเขือเทศ ควบคุมดูแลโดยครูฝึกฟิตเนส มารีนเนส ทาเควากิ มาริน่า (ผู้ติดตาม 4.45 ล้านคนบน YouTube) มื้ออาหารแสนอร่อย สมดุลทางโภชนาการ 100% โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ขนมปังเบเกิลแซลมอนรมควันเหนียวนุ่ม และผักนึ่งหลากสีสัน ยากินิกุย่างถ่าน และข้าวบิบิมบับ 13 ชนิดกับผักนานาชนิด อกไก่นึ่งราดซอสชีส มิโซะ โคจิ และยูบะ โจนาธาน กาแฟมูซา Jonathan's（ジョナサン）Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）chawan ประวัติ มาริน่า ทาเควากิ ครูฝึกฟิตเนส ด้วยคติประจำใจ "รักตัวเองมากขึ้นผ่านสุขภาพ" เธอส่งเสริมการออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เธอมีผู้ติดตามในโซเชียลมีเดียมากกว่า 6 ล้านคน แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพของเธอ Mariness ซึ่งเธอเป็นผู้อำนวยการ มียอดขายรวมกว่า 1.8 ล้านชิ้นทั่วทั้งซีรีส์ ภายใต้การดูแลของครูฝึกฟิตเนส มารีนเนส ทาเควากิ ผู้มีผู้ติดตามใน YouTube ถึง 4.45 ล้านคน นี่คือเมนูสุดพิเศษที่เน้นอัตราส่วน PFC ที่สมดุล ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับสิ่งที่ต้องการและดูแลร่างกายได้อย่างไม่มีข้อจำกัด เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ความร่วมมือครั้งที่สามนี้ได้ขยายไปสู่สามแบรนด์ ได้แก่ Jonathan's（ジョナサン）, Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）และ chawan! ธีมของครั้งที่สามคือ "อาหารอร่อย 100% ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุล" เมนูเหล่านี้ดึงเอาจุดเด่นของแต่ละแบรนด์มาใช้ให้มากที่สุด อุดมไปด้วยผักและให้ความรู้สึกอิ่มอร่อย เราไม่ได้เน้นแค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังเน้นอัตราส่วน PFC ที่สมดุลด้วย เชิญเพลิดเพลินกับเมนูเหล่านี้ได้ตามอารมณ์ของคุณในแต่ละวัน! ในการพัฒนาเมนู เราให้ความสำคัญกับ "ความสมดุลของ PFC" เราตั้งเป้าที่จะสร้างเมนูที่ช่วยให้คุณได้รับ "ความสมดุลของ PFC" ในอัตราส่วนทองคำ พร้อมทั้งยัง "ความอิ่มอร่อย รสชาติเยี่ยม และสีสันสดใส" ความสมดุลของ PFC คืออะไร? ความสมดุลของ PFC หมายถึงความสมดุลของสารอาหารหลักสามชนิดที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี ได้แก่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต โปรตีน (P) ไขมัน (F) และคาร์โบไฮเดรต (C) อัตราส่วนที่เหมาะสมของความสมดุลของ PFC คือ P:F:C = 2:3:5 *อัตราส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากปริมาณเป้าหมายที่ควรได้รับ ปริมาณเป้าหมายคือ โปรตีน 13-20% ไขมัน 20-30% และคาร์โบไฮเดรต 50-65% (จาก "Dietary Reference Intakes for Japanese 2025 Edition: Energy-Producing Nutrient Balance, Target Amounts for Men and Women Aged 18-49") ชุดข้าวหน้าไก่ chawan ชีส มิโซะ และโคจิ เสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียวมูน (ยูบะ) ราคา 1,599 เยน (1,759 เยน รวมภาษี) - 1,699 เยน (1,869 เยน รวมภาษี) อาหารเพื่อสุขภาพที่ให้ผักครึ่งวัน เมนูสุดหรูที่ประกอบด้วยอกไก่ห่อชีส มิโซะ และโคจิ นึ่งสุกกำลังดี เสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียวมูนรสชาติกลมกล่อม อกไก่โปรตีนสูงห่อด้วยชีส มิโซะ และโคจิ นึ่งสุก! เข้ากันได้อย่างลงตัวกับข้าวเหนียวมูนรสชาติกลมกล่อม♪ ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน (P) 36.7 กรัม (20%) ไขมัน (F) 20.2 กรัม (24%) คาร์โบไฮเดรต (C) 105.5 กรัม (56%) *ค่าโภชนาการแต่ละค่าเป็นค่าประมาณจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ของโปรตีนและไขมันอาจไม่รวมกันได้ถึง 100% เนื่องจากปัดเศษ *ปริมาณผักที่แนะนำให้บริโภคต่อวันคือ 350 กรัม ตามที่ระบุไว้ใน "แผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมญี่ปุ่น 21 (ระยะที่ 3)" *ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสาขา ราเมนผักรวมของ Jonathan's（ジョナサン）! มะเขือเทศมิโซะ 1,099 เยน (1,209 เยน รวมภาษี) อัดแน่นด้วยไก่ตุ๋นไขมันต่ำและผัก 10 ชนิด ให้ผักครบครึ่งวัน ราเมนรูปแบบใหม่นี้มอบความอร่อยของราเมน พร้อมความสมดุลของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำ ในชามเดียว บำรุงทั้งท้องและจิตใจของคุณ ผักครบครึ่งวัน ชามนี้คงรสชาติอร่อยและความอิ่มท้องของราเมนไว้ พร้อมเน้นความสมดุลทางโภชนาการด้วยผักมากมายและน้ำซุปเข้มข้น! ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน (P) 30.5 กรัม (19%) ไขมัน (F) 18.8 กรัม (26%) คาร์โบไฮเดรต (C) 89.6 กรัม (55%) *ค่าโภชนาการแต่ละค่าเป็นค่าประมาณจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ของความสมดุลของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำ อาจไม่รวมกันได้ถึง 100% เนื่องจากปัดเศษ *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวัน (350 กรัมต่อวัน) คือปริมาณเป้าหมายของ "Healthy Japan 21 (ระยะที่สาม)" เนื้อวัวย่างถ่านและผักหลากสีสัน เสิร์ฟพร้อมข้าวบิบิมบับ 13 ชนิด (พร้อมซุปมิโซะและซอสโกชูจัง) Jonathan's（ジョナサン）1,199 เยน (1,319 เยน รวมภาษี) เนื้อวัวย่างถ่านหอมกรุ่นและผักหลากสีสัน จานเดียวนี้ให้ผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันอย่างสมดุล 1/3 ของปริมาณผักที่แนะนำต่อวัน เนื้อย่างถ่านและผักมากมาย! สมดุลทางโภชนาการที่สมบูรณ์แบบและความพึงพอใจ 100%♪ คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน (P) 22.8 กรัม (14%) ไขมัน (F) 22.2 กรัม (30%) คาร์โบไฮเดรต (C) 94.2 กรัม (57%) *คุณค่าทางโภชนาการแต่ละรายการเป็นค่าประมาณจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ของความสมดุลของโปรตีนและไขมันอาจไม่รวมกันได้ถึง 100% เนื่องจากปัดเศษ *ปริมาณผักที่แนะนำให้บริโภคต่อวันคือปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ของโครงการ "Healthy Japan 21 (ระยะที่ 3)" เบเกิล Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）มูซาชิโนะ โมริ พร้อมผักรวมหลากสีสัน 1,580 เยน (1,738 เยน รวมภาษี) - 1,780 เยน (1,958 เยน รวมภาษี) เบเกิลเหนียวนุ่มสอดไส้แซลมอนรมควันและมะเขือเทศหั่นบาง ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้รสชาติลงตัว! ได้รับผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่มของเบเกิลทำให้อิ่มท้อง! คุณสามารถได้รับผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันได้ในมื้อเดียว! คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน (P) 27.3 กรัม (20%) ไขมัน (F) 14.2 กรัม (23%) คาร์โบไฮเดรต (C) 77.0 กรัม (56%) *ค่าของส่วนประกอบทางโภชนาการแต่ละชนิดเป็นค่าโดยประมาณจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ของความสมดุลของ PFC อาจไม่รวมกันได้ถึง 100% เนื่องจากปัดเศษ *ปริมาณผักที่แนะนำให้บริโภคต่อวันคือปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ของ "Healthy Japan 21 (ระยะที่ 3)" *ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสาขา เพลิดเพลินกับการหมักเนื้อกับทาเควากิซังระหว่างรออาหาร! และตอนนี้มีแบบฝึกหัดบริหารผิวหน้าสูตรเฉพาะ Jonathan's（ジョナサン）ให้ลองทำกันแล้ว!
ถาม-ตอบกับมาริน่า ทาเควากิ คำถามที่ 1 นี่เป็นการร่วมมือครั้งที่สามของปีนี้แล้ว คุณรู้สึกอย่างไรกับการที่สามารถนำเสนอผลงานพร้อมกันถึงสามแบรนด์ ได้แก่ "Jonathan's（ジョナサン）," "Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）" และ "chawan"? ฉันมีความสุขมาก! เราได้รับการตอบรับที่ดีมากมายจากการร่วมมือครั้งแรกและครั้งที่สอง และในขณะเดียวกัน เราก็ได้รับคำขอมากมายให้ "ขยายไปทั่วประเทศ!" ฉันดีใจมากที่การนำเสนอผลงานร่วมกับสามแบรนด์ในครั้งนี้ ทำให้ผู้คนในหลายๆ ภูมิภาคสามารถเพลิดเพลินได้มากขึ้น คำถามที่ 2 คุณคิดอย่างไรกับเมนูที่เสร็จสมบูรณ์? การร่วมมือครั้งแรกและครั้งที่สองได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี และฉันคิดว่าเราได้สร้างสรรค์สิ่งที่อร่อยมาก แต่ฉันรู้สึกว่าครั้งนี้ดียิ่งกว่า! เราได้นำเสียงและข้อเสนอแนะจากลูกค้าที่ได้ลิ้มลองอาหารมาพิจารณา และครั้งที่สามนี้ดียิ่งขึ้นไปอีก เราสามารถสร้างเมนูที่หลากหลายสำหรับแต่ละแบรนด์ และฉันดีใจมากที่เราสามารถนำเสนอเมนูที่ทั้งสวยงาม อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล! คำถามที่ 3 ครั้งนี้ เมนูต่างๆ เน้นจุดเด่นของแต่ละแบรนด์ แต่มีจุดไหนที่คุณให้ความสำคัญเป็นพิเศษและอยากให้คนสนใจบ้างคะ? Jonathan's（ジョナサン）'s รับความท้าทายในการสร้างสรรค์เมนูราเมง ซึ่งเป็นเมนูที่ไม่น่าจะเกี่ยวข้องกับ "สุขภาพ" เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับความแตกต่างที่คาดไม่ถึงนี้! Jonathan's（ジョナサン）'s มีอาหารมากมายที่ได้รับความนิยมจากทุกรุ่นอยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงนำแนวคิด "ทำอย่างไรให้เมนูโปรดของทุกคนมีความสมดุล อร่อย และน่ารับประทาน" มาใช้ เมนู "Vegetable Bounty! Tomato Miso Ramen" อัดแน่นไปด้วยผักและโปรตีน และน้ำซุปเข้มข้นอร่อยจนคุณอยากดื่มไม่หยุด เป็นเมนูที่เรามั่นใจว่าทุกคนจะต้องลอง ส่วน Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）เน้นการสร้างเมนูที่คนอยากสั่ง โดยเน้น "บรรยากาศคาเฟ่" เนื่องจากร้านมักใช้เป็นสถานที่ "พักผ่อน" หรือ "หยุดพัก" เราจึงเน้นการทำอาหารให้ดูน่ารับประทาน มีสีสัน และมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ เรายังมั่นใจว่าสมดุลทางโภชนาการได้รับการรักษาไว้เป็นอย่างดี ในขณะเดียวกันก็มอบมื้ออาหารที่น่าพึงพอใจในฐานะเมนูสำหรับร้านกาแฟ แซนด์วิชเบเกิลนี้มีรสชาติอ่อนๆ แต่เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจอย่างแท้จริง! chawan เป็นร้านอาหารที่เดิมทีนำเสนอ "อาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพ" มากมาย ดังนั้นในครั้งนี้เราจึงเน้นการเพิ่มชีสจำนวนมากและผสมผสาน "อาหารหมักดองสามชนิด" ได้แก่ ชีส มิโซะ และโคจิ เพื่อสร้างมื้ออาหารที่เข้มข้น มีรสชาติ และน่าพึงพอใจ เสน่ห์ของการรับประทานอาหารนอกบ้านอยู่ที่รูปลักษณ์ที่สดใสของผักมากมาย และการได้ทาน "สิ่งต่างๆ ที่ทำได้ยากที่บ้าน" ดังนั้นเราจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องปรุงรสลงตัวและคุณจะไม่รู้สึกว่าขาดอะไรไป ทำให้ได้เมนูที่ให้ความรู้สึกพึงพอใจจนคุณพูดว่า "นี่คืออาหารญี่ปุ่น แต่ฉันได้ทานอาหารที่อิ่มท้อง!" คำถามที่ 4 คุณจะแนะนำเมนูนี้ให้กับใคร? ฉันอยากแนะนำให้ทุกคนเลย! ฉันคิดว่าการทานอาหารอร่อยๆ ที่ร้านอาหารทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอมใจมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันอยากให้คนที่อยากดูแลสุขภาพร่างกายแม้ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย และคนที่อยากลิ้มลองเมนูคุณภาพที่ทำเองที่บ้านไม่ได้ พร้อมทั้งให้ความสำคัญกับความสมดุลทางโภชนาการ ได้ลองชิมดู! คำถามที่ 5 คุณมีข้อความอะไรถึงคนที่กำลังจะลองชิมเมนูพิเศษนี้บ้างคะ? ขอบคุณมากที่สละเวลามาดูเมนูพิเศษนี้จากตัวเลือกมากมาย ฉันเชื่อว่าร้านอาหารไม่ใช่แค่สถานที่สำหรับเติมเต็มท้อง แต่ยังเป็นสถานที่สำคัญที่บำรุงจิตวิญญาณของคุณด้วยการให้คุณได้ลิ้มรสอาหารอร่อยและเพลิดเพลิน การได้ลิ้มลองเมนูที่สมดุลทางโภชนาการนี้ ฉันหวังว่าร่างกายของคุณจะไม่เพียงแต่รู้สึกมีความสุข แต่คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับบรรยากาศพิเศษของร้านอาหารและสัมผัส "ช่วงเวลาแห่งความสุข" ที่จิตใจของคุณได้ผ่อนคลาย เราได้สร้างเมนูที่จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอมใจและอยากทานเป็นประจำ ดังนั้นโปรดผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับมันในชีวิตประจำวันของคุณ! ความคิดเห็นจากเชฟผู้รับผิดชอบการพัฒนาแบรนด์ทั้งสาม! ความคิดเห็นของเชฟโจ Jonathan's（ジョナサン）มิโซโนะ: ปีนี้เป็นปีที่สามที่เราได้ร่วมงานกับคุณทาเควากิ และเราได้ท้าทายตัวเองในการพัฒนา “ราเมน” ครั้งแรกของเรา น้ำซุปเข้มข้นผสมผสานความเปรี้ยวของมะเขือเทศกับความเข้มข้นของมิโซะได้อย่างลงตัว ทำให้ได้ทั้งรสชาติที่อร่อยและสัดส่วนของส่วนผสมที่สมดุล ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของ Jonathan's（ジョナサン）น เราได้ดึงรสชาติเดิมของมิโซะและส่วนผสมอื่นๆ ออกมาให้มากที่สุด พร้อมทั้งเน้นความสมดุลทางโภชนาการ ทำให้ได้รสชาติที่ลึกซึ้งและซับซ้อน ด้วยผักมากมาย ชามนี้จึงมอบรสชาติอร่อยและความรู้สึกอิ่มท้องที่หาได้จากราเมนเท่านั้น โปรดลิ้มลองเมื่อคุณต้องการ “ทานอะไรที่อิ่มท้อง” หรือ “เติมพลัง” ในชีวิตประจำวันของคุณ ความคิดเห็นของเชฟยามาซากิ จาก Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）ชิโนะ โมริ: เราพัฒนาเมนูนี้ขึ้นมาด้วยแนวคิดที่จะสร้างเมนูคาเฟ่คุณภาพสูงที่สามารถเพลิดเพลินได้ใน “บรรยากาศที่ผ่อนคลายและสะดวกสบาย” ของร้านกาแฟมูซาชิโนะ โมริ เบเกิลเหนียวนุ่ม เสิร์ฟพร้อมแซลมอนรมควัน มะเขือเทศ และผักกาดหอม ตกแต่งด้วยผักสดสีสันสดใส สร้างสรรค์เมนูที่น่ารับประทานยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เรายังเสิร์ฟพร้อมซุปมิเนสโทรเนและโยเกิร์ตกล้วยราดซอสเบอร์รี่ โดยเน้นทั้งความอร่อยและความสมดุลของสัดส่วนสารอาหาร เชิญลิ้มลองได้ในมื้อบรันช์วันหยุดสุดผ่อนคลาย หรือช่วงพักดื่มกาแฟสบายๆ กับเพื่อนๆ ความคิดเห็นจากเชฟคาวานาเบะแห่ง chawan: อกไก่ถูกทำให้อวบอิ่มและฉ่ำด้วยการนึ่งแบบห่อหุ้ม โดยใช้ความเข้มข้นของมิโซะโคจิและชีส เราเสิร์ฟพร้อมซอสยูบะ (เต้าหู้แผ่น) บนข้าว ทำให้คุณได้ลิ้มรสชาติที่หลากหลาย ในขณะที่คำนึงถึงความสมดุลของสารอาหาร เรายังให้ความสำคัญกับความอิ่มอร่อยและเต็มอิ่ม เชิญลิ้มลองได้ในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะยุ่งหรือแค่อยากพักผ่อน เราต้องการให้ทั้งความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ! เราได้ทำการสำรวจครั้งใหญ่เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินและความคาดหวังในการรับประทานอาหารนอกบ้านของทุกคน! สกายลาร์ค (すかいらーく) ได้สำรวจผู้หญิง 300 คน อายุระหว่าง 20-40 ปี เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินในชีวิตประจำวันและสิ่งที่พวกเธอคาดหวังจากการรับประทานอาหารนอกบ้าน เราจะนำเสนอความตระหนักและความรู้สึกที่แท้จริงเกี่ยวกับอาหารที่ได้จากการสำรวจนี้! คำถาม: คุณปรับตัวอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกว่าความสมดุลทางโภชนาการของมื้ออาหารไม่สมดุลหรือคุณกินมากเกินไป? ประมาณ 1 ใน 3 คนตอบว่า "ลดปริมาณอาหารในมื้อต่อไป" 33.7% ของผู้คน "ลดปริมาณอาหารในมื้อต่อไป" เมื่อพยายามปรับปรุงพฤติกรรมการกินของตนเอง คำถาม: โปรดบอกเราถึงปัญหาทั้งหมดที่คุณเผชิญเมื่อพยายามปรับปรุงความสมดุลทางโภชนาการของมื้ออาหารของคุณ "ฉันขาดอะไร?" "ฉันควรกินอะไร?" ความสับสนเมื่อพยายามปรับปรุงความสมดุลทางโภชนาการถูกเปิดเผยออกมา “ฉันไม่รู้ว่าฉันขาดสารอาหารอะไรบ้าง” 38.7% “ฉันไม่รู้ว่าจะกินอะไรเพื่อชดเชยการขาดสารอาหารนั้น” 37.0% ถาม: แนวคิดที่ว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้านเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของฉัน” นั้นใช้ได้กับคุณมากน้อยเพียงใด? ประมาณ 60% (62.0%) ของผู้ตอบแบบสอบถามระบุว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้านเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต” 62.0% กล่าวว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้าน” ถาม: ข้อต่อไปนี้ใช้ได้กับคุณมากน้อยเพียงใดเมื่อเลือกเมนูขณะรับประทานอาหารนอกบ้าน? เมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน ผู้คนต้องการ “เพลิดเพลินกับสิ่งที่พวกเขาอยากกิน” ในขณะเดียวกันก็ให้ความสำคัญกับทั้ง “ความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการ” 78.0% กล่าวว่า “ฉันต้องการเลือกสิ่งที่พวกเขาอยากกินมากที่สุดในเวลานั้น” และ 72.7% กล่าวว่า “ฉันต้องการเลือกเมนูที่ตอบโจทย์ทั้งความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการ” * "อาหารมื้ออร่อย 100% ที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน" พร้อมให้บริการตั้งแต่เวลา 10:30 น. * ภาพประกอบใช้เพื่อเป็นตัวอย่างเท่านั้น * เวลาจำหน่ายอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสาขา * จะมีการคิดค่าบริการเพิ่มเติม 10% สำหรับการสั่งซื้อหลัง 22:00 น. * เครื่องเคียงอาจแตกต่างกันไป ผักนานาชนิดเพียบ! ราเมนมิโซะมะเขือเทศ ควบคุมดูแลโดยครูฝึกฟิตเนส มารีนเนส ทาเควากิ มาริน่า (ผู้ติดตาม 4.45 ล้านคนบน YouTube) มื้ออาหารแสนอร่อย สมดุลทางโภชนาการ 100% โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ขนมปังเบเกิลแซลมอนรมควันเหนียวนุ่ม และผักนึ่งหลากสีสัน ยากินิกุย่างถ่าน และข้าวบิบิมบับ 13 ชนิดกับผักนานาชนิด อกไก่นึ่งราดซอสชีส มิโซะ โคจิ และยูบะ โจนาธาน กาแฟมูซา Jonathan's（ジョナサン）Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）chawan ประวัติ มาริน่า ทาเควากิ ครูฝึกฟิตเนส ด้วยคติประจำใจ "รักตัวเองมากขึ้นผ่านสุขภาพ" เธอส่งเสริมการออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เธอมีผู้ติดตามในโซเชียลมีเดียมากกว่า 6 ล้านคน แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพของเธอ Mariness ซึ่งเธอเป็นผู้อำนวยการ มียอดขายรวมกว่า 1.8 ล้านชิ้นทั่วทั้งซีรีส์ ภายใต้การดูแลของครูฝึกฟิตเนส มารีนเนส ทาเควากิ ผู้มีผู้ติดตามใน YouTube ถึง 4.45 ล้านคน นี่คือเมนูสุดพิเศษที่เน้นอัตราส่วน PFC ที่สมดุล ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับสิ่งที่ต้องการและดูแลร่างกายได้อย่างไม่มีข้อจำกัด เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ความร่วมมือครั้งที่สามนี้ได้ขยายไปสู่สามแบรนด์ ได้แก่ Jonathan's（ジョナサン）, Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）และ chawan! ธีมของครั้งที่สามคือ "อาหารอร่อย 100% ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมดุล" เมนูเหล่านี้ดึงเอาจุดเด่นของแต่ละแบรนด์มาใช้ให้มากที่สุด อุดมไปด้วยผักและให้ความรู้สึกอิ่มอร่อย เราไม่ได้เน้นแค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังเน้นอัตราส่วน PFC ที่สมดุลด้วย เชิญเพลิดเพลินกับเมนูเหล่านี้ได้ตามอารมณ์ของคุณในแต่ละวัน! ในการพัฒนาเมนู เราให้ความสำคัญกับ "ความสมดุลของ PFC" เราตั้งเป้าที่จะสร้างเมนูที่ช่วยให้คุณได้รับ "ความสมดุลของ PFC" ในอัตราส่วนทองคำ พร้อมทั้งยัง "ความอิ่มอร่อย รสชาติเยี่ยม และสีสันสดใส" ความสมดุลของ PFC คืออะไร? ความสมดุลของ PFC หมายถึงความสมดุลของสารอาหารหลักสามชนิดที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี ได้แก่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต โปรตีน (P) ไขมัน (F) และคาร์โบไฮเดรต (C) อัตราส่วนที่เหมาะสมของความสมดุลของ PFC คือ P:F:C = 2:3:5 *อัตราส่วนนี้เป็นค่าประมาณที่คำนวณจากปริมาณเป้าหมายที่ควรได้รับ ปริมาณเป้าหมายคือ โปรตีน 13-20% ไขมัน 20-30% และคาร์โบไฮเดรต 50-65% (จาก "Dietary Reference Intakes for Japanese 2025 Edition: Energy-Producing Nutrient Balance, Target Amounts for Men and Women Aged 18-49") ชุดข้าวหน้าไก่ chawan ชีส มิโซะ และโคจิ เสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียวมูน (ยูบะ) ราคา 1,599 เยน (1,759 เยน รวมภาษี) - 1,699 เยน (1,869 เยน รวมภาษี) อาหารเพื่อสุขภาพที่ให้ผักครึ่งวัน เมนูสุดหรูที่ประกอบด้วยอกไก่ห่อชีส มิโซะ และโคจิ นึ่งสุกกำลังดี เสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียวมูนรสชาติกลมกล่อม อกไก่โปรตีนสูงห่อด้วยชีส มิโซะ และโคจิ นึ่งสุก! เข้ากันได้อย่างลงตัวกับข้าวเหนียวมูนรสชาติกลมกล่อม♪ ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน (P) 36.7 กรัม (20%) ไขมัน (F) 20.2 กรัม (24%) คาร์โบไฮเดรต (C) 105.5 กรัม (56%) *ค่าโภชนาการแต่ละค่าเป็นค่าประมาณจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ของโปรตีนและไขมันอาจไม่รวมกันได้ถึง 100% เนื่องจากปัดเศษ *ปริมาณผักที่แนะนำให้บริโภคต่อวันคือ 350 กรัม ตามที่ระบุไว้ใน "แผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมญี่ปุ่น 21 (ระยะที่ 3)" *ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสาขา ราเมนผักรวมของ Jonathan's（ジョナサン）! มะเขือเทศมิโซะ 1,099 เยน (1,209 เยน รวมภาษี) อัดแน่นด้วยไก่ตุ๋นไขมันต่ำและผัก 10 ชนิด ให้ผักครบครึ่งวัน ราเมนรูปแบบใหม่นี้มอบความอร่อยของราเมน พร้อมความสมดุลของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำ ในชามเดียว บำรุงทั้งท้องและจิตใจของคุณ ผักครบครึ่งวัน ชามนี้คงรสชาติอร่อยและความอิ่มท้องของราเมนไว้ พร้อมเน้นความสมดุลทางโภชนาการด้วยผักมากมายและน้ำซุปเข้มข้น! ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน (P) 30.5 กรัม (19%) ไขมัน (F) 18.8 กรัม (26%) คาร์โบไฮเดรต (C) 89.6 กรัม (55%) *ค่าโภชนาการแต่ละค่าเป็นค่าประมาณจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ของความสมดุลของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำ อาจไม่รวมกันได้ถึง 100% เนื่องจากปัดเศษ *ปริมาณผักที่ควรบริโภคต่อวัน (350 กรัมต่อวัน) คือปริมาณเป้าหมายของ "Healthy Japan 21 (ระยะที่สาม)" เนื้อวัวย่างถ่านและผักหลากสีสัน เสิร์ฟพร้อมข้าวบิบิมบับ 13 ชนิด (พร้อมซุปมิโซะและซอสโกชูจัง) Jonathan's（ジョナサン）1,199 เยน (1,319 เยน รวมภาษี) เนื้อวัวย่างถ่านหอมกรุ่นและผักหลากสีสัน จานเดียวนี้ให้ผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันอย่างสมดุล 1/3 ของปริมาณผักที่แนะนำต่อวัน เนื้อย่างถ่านและผักมากมาย! สมดุลทางโภชนาการที่สมบูรณ์แบบและความพึงพอใจ 100%♪ คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน (P) 22.8 กรัม (14%) ไขมัน (F) 22.2 กรัม (30%) คาร์โบไฮเดรต (C) 94.2 กรัม (57%) *คุณค่าทางโภชนาการแต่ละรายการเป็นค่าประมาณจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ของความสมดุลของโปรตีนและไขมันอาจไม่รวมกันได้ถึง 100% เนื่องจากปัดเศษ *ปริมาณผักที่แนะนำให้บริโภคต่อวันคือปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ของโครงการ "Healthy Japan 21 (ระยะที่ 3)" เบเกิล Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）มูซาชิโนะ โมริ พร้อมผักรวมหลากสีสัน 1,580 เยน (1,738 เยน รวมภาษี) - 1,780 เยน (1,958 เยน รวมภาษี) เบเกิลเหนียวนุ่มสอดไส้แซลมอนรมควันและมะเขือเทศหั่นบาง ซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้รสชาติลงตัว! ได้รับผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่มของเบเกิลทำให้อิ่มท้อง! คุณสามารถได้รับผัก 1/3 ของปริมาณที่แนะนำต่อวันได้ในมื้อเดียว! คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โปรตีน (P) 27.3 กรัม (20%) ไขมัน (F) 14.2 กรัม (23%) คาร์โบไฮเดรต (C) 77.0 กรัม (56%) *ค่าของส่วนประกอบทางโภชนาการแต่ละชนิดเป็นค่าโดยประมาณจากการวิเคราะห์ส่วนผสม *เปอร์เซ็นต์ของความสมดุลของ PFC อาจไม่รวมกันได้ถึง 100% เนื่องจากปัดเศษ *ปริมาณผักที่แนะนำให้บริโภคต่อวันคือปริมาณเป้าหมาย (350 กรัมต่อวัน) ของ "Healthy Japan 21 (ระยะที่ 3)" *ราคาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสาขา เพลิดเพลินกับการหมักเนื้อกับทาเควากิซังระหว่างรออาหาร! และตอนนี้มีแบบฝึกหัดบริหารผิวหน้าสูตรเฉพาะ Jonathan's（ジョナサン）ให้ลองทำกันแล้ว!
ถาม-ตอบกับมาริน่า ทาเควากิ คำถามที่ 1 นี่เป็นการร่วมมือครั้งที่สามของปีนี้แล้ว คุณรู้สึกอย่างไรกับการที่สามารถนำเสนอผลงานพร้อมกันถึงสามแบรนด์ ได้แก่ "Jonathan's（ジョナサン）," "Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）" และ "chawan"? ฉันมีความสุขมาก! เราได้รับการตอบรับที่ดีมากมายจากการร่วมมือครั้งแรกและครั้งที่สอง และในขณะเดียวกัน เราก็ได้รับคำขอมากมายให้ "ขยายไปทั่วประเทศ!" ฉันดีใจมากที่การนำเสนอผลงานร่วมกับสามแบรนด์ในครั้งนี้ ทำให้ผู้คนในหลายๆ ภูมิภาคสามารถเพลิดเพลินได้มากขึ้น คำถามที่ 2 คุณคิดอย่างไรกับเมนูที่เสร็จสมบูรณ์? การร่วมมือครั้งแรกและครั้งที่สองได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี และฉันคิดว่าเราได้สร้างสรรค์สิ่งที่อร่อยมาก แต่ฉันรู้สึกว่าครั้งนี้ดียิ่งกว่า! เราได้นำเสียงและข้อเสนอแนะจากลูกค้าที่ได้ลิ้มลองอาหารมาพิจารณา และครั้งที่สามนี้ดียิ่งขึ้นไปอีก เราสามารถสร้างเมนูที่หลากหลายสำหรับแต่ละแบรนด์ และฉันดีใจมากที่เราสามารถนำเสนอเมนูที่ทั้งสวยงาม อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล! คำถามที่ 3 ครั้งนี้ เมนูต่างๆ เน้นจุดเด่นของแต่ละแบรนด์ แต่มีจุดไหนที่คุณให้ความสำคัญเป็นพิเศษและอยากให้คนสนใจบ้างคะ? Jonathan's（ジョナサン）'s รับความท้าทายในการสร้างสรรค์เมนูราเมง ซึ่งเป็นเมนูที่ไม่น่าจะเกี่ยวข้องกับ "สุขภาพ" เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับความแตกต่างที่คาดไม่ถึงนี้! Jonathan's（ジョナサン）'s มีอาหารมากมายที่ได้รับความนิยมจากทุกรุ่นอยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงนำแนวคิด "ทำอย่างไรให้เมนูโปรดของทุกคนมีความสมดุล อร่อย และน่ารับประทาน" มาใช้ เมนู "Vegetable Bounty! Tomato Miso Ramen" อัดแน่นไปด้วยผักและโปรตีน และน้ำซุปเข้มข้นอร่อยจนคุณอยากดื่มไม่หยุด เป็นเมนูที่เรามั่นใจว่าทุกคนจะต้องลอง ส่วน Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）เน้นการสร้างเมนูที่คนอยากสั่ง โดยเน้น "บรรยากาศคาเฟ่" เนื่องจากร้านมักใช้เป็นสถานที่ "พักผ่อน" หรือ "หยุดพัก" เราจึงเน้นการทำอาหารให้ดูน่ารับประทาน มีสีสัน และมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ เรายังมั่นใจว่าสมดุลทางโภชนาการได้รับการรักษาไว้เป็นอย่างดี ในขณะเดียวกันก็มอบมื้ออาหารที่น่าพึงพอใจในฐานะเมนูสำหรับร้านกาแฟ แซนด์วิชเบเกิลนี้มีรสชาติอ่อนๆ แต่เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจอย่างแท้จริง! chawan เป็นร้านอาหารที่เดิมทีนำเสนอ "อาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพ" มากมาย ดังนั้นในครั้งนี้เราจึงเน้นการเพิ่มชีสจำนวนมากและผสมผสาน "อาหารหมักดองสามชนิด" ได้แก่ ชีส มิโซะ และโคจิ เพื่อสร้างมื้ออาหารที่เข้มข้น มีรสชาติ และน่าพึงพอใจ เสน่ห์ของการรับประทานอาหารนอกบ้านอยู่ที่รูปลักษณ์ที่สดใสของผักมากมาย และการได้ทาน "สิ่งต่างๆ ที่ทำได้ยากที่บ้าน" ดังนั้นเราจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องปรุงรสลงตัวและคุณจะไม่รู้สึกว่าขาดอะไรไป ทำให้ได้เมนูที่ให้ความรู้สึกพึงพอใจจนคุณพูดว่า "นี่คืออาหารญี่ปุ่น แต่ฉันได้ทานอาหารที่อิ่มท้อง!" คำถามที่ 4 คุณจะแนะนำเมนูนี้ให้กับใคร? ฉันอยากแนะนำให้ทุกคนเลย! ฉันคิดว่าการทานอาหารอร่อยๆ ที่ร้านอาหารทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอมใจมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันอยากให้คนที่อยากดูแลสุขภาพร่างกายแม้ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย และคนที่อยากลิ้มลองเมนูคุณภาพที่ทำเองที่บ้านไม่ได้ พร้อมทั้งให้ความสำคัญกับความสมดุลทางโภชนาการ ได้ลองชิมดู! คำถามที่ 5 คุณมีข้อความอะไรถึงคนที่กำลังจะลองชิมเมนูพิเศษนี้บ้างคะ? ขอบคุณมากที่สละเวลามาดูเมนูพิเศษนี้จากตัวเลือกมากมาย ฉันเชื่อว่าร้านอาหารไม่ใช่แค่สถานที่สำหรับเติมเต็มท้อง แต่ยังเป็นสถานที่สำคัญที่บำรุงจิตวิญญาณของคุณด้วยการให้คุณได้ลิ้มรสอาหารอร่อยและเพลิดเพลิน การได้ลิ้มลองเมนูที่สมดุลทางโภชนาการนี้ ฉันหวังว่าร่างกายของคุณจะไม่เพียงแต่รู้สึกมีความสุข แต่คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับบรรยากาศพิเศษของร้านอาหารและสัมผัส "ช่วงเวลาแห่งความสุข" ที่จิตใจของคุณได้ผ่อนคลาย เราได้สร้างเมนูที่จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอมใจและอยากทานเป็นประจำ ดังนั้นโปรดผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับมันในชีวิตประจำวันของคุณ! ความคิดเห็นจากเชฟผู้รับผิดชอบการพัฒนาแบรนด์ทั้งสาม! ความคิดเห็นของเชฟโจ Jonathan's（ジョナサン）มิโซโนะ: ปีนี้เป็นปีที่สามที่เราได้ร่วมงานกับคุณทาเควากิ และเราได้ท้าทายตัวเองในการพัฒนา “ราเมน” ครั้งแรกของเรา น้ำซุปเข้มข้นผสมผสานความเปรี้ยวของมะเขือเทศกับความเข้มข้นของมิโซะได้อย่างลงตัว ทำให้ได้ทั้งรสชาติที่อร่อยและสัดส่วนของส่วนผสมที่สมดุล ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของ Jonathan's（ジョナサン）น เราได้ดึงรสชาติเดิมของมิโซะและส่วนผสมอื่นๆ ออกมาให้มากที่สุด พร้อมทั้งเน้นความสมดุลทางโภชนาการ ทำให้ได้รสชาติที่ลึกซึ้งและซับซ้อน ด้วยผักมากมาย ชามนี้จึงมอบรสชาติอร่อยและความรู้สึกอิ่มท้องที่หาได้จากราเมนเท่านั้น โปรดลิ้มลองเมื่อคุณต้องการ “ทานอะไรที่อิ่มท้อง” หรือ “เติมพลัง” ในชีวิตประจำวันของคุณ ความคิดเห็นของเชฟยามาซากิ จาก Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）Musashi No Mori Coffee（むさしの森珈琲）ชิโนะ โมริ: เราพัฒนาเมนูนี้ขึ้นมาด้วยแนวคิดที่จะสร้างเมนูคาเฟ่คุณภาพสูงที่สามารถเพลิดเพลินได้ใน “บรรยากาศที่ผ่อนคลายและสะดวกสบาย” ของร้านกาแฟมูซาชิโนะ โมริ เบเกิลเหนียวนุ่ม เสิร์ฟพร้อมแซลมอนรมควัน มะเขือเทศ และผักกาดหอม ตกแต่งด้วยผักสดสีสันสดใส สร้างสรรค์เมนูที่น่ารับประทานยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เรายังเสิร์ฟพร้อมซุปมิเนสโทรเนและโยเกิร์ตกล้วยราดซอสเบอร์รี่ โดยเน้นทั้งความอร่อยและความสมดุลของสัดส่วนสารอาหาร เชิญลิ้มลองได้ในมื้อบรันช์วันหยุดสุดผ่อนคลาย หรือช่วงพักดื่มกาแฟสบายๆ กับเพื่อนๆ ความคิดเห็นจากเชฟคาวานาเบะแห่ง chawan: อกไก่ถูกทำให้อวบอิ่มและฉ่ำด้วยการนึ่งแบบห่อหุ้ม โดยใช้ความเข้มข้นของมิโซะโคจิและชีส เราเสิร์ฟพร้อมซอสยูบะ (เต้าหู้แผ่น) บนข้าว ทำให้คุณได้ลิ้มรสชาติที่หลากหลาย ในขณะที่คำนึงถึงความสมดุลของสารอาหาร เรายังให้ความสำคัญกับความอิ่มอร่อยและเต็มอิ่ม เชิญลิ้มลองได้ในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะยุ่งหรือแค่อยากพักผ่อน เราต้องการให้ทั้งความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ! เราได้ทำการสำรวจครั้งใหญ่เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินและความคาดหวังในการรับประทานอาหารนอกบ้านของทุกคน! สกายลาร์ค (すかいらーく) ได้สำรวจผู้หญิง 300 คน อายุระหว่าง 20-40 ปี เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินในชีวิตประจำวันและสิ่งที่พวกเธอคาดหวังจากการรับประทานอาหารนอกบ้าน เราจะนำเสนอความตระหนักและความรู้สึกที่แท้จริงเกี่ยวกับอาหารที่ได้จากการสำรวจนี้! คำถาม: คุณปรับตัวอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกว่าความสมดุลทางโภชนาการของมื้ออาหารไม่สมดุลหรือคุณกินมากเกินไป? ประมาณ 1 ใน 3 คนตอบว่า "ลดปริมาณอาหารในมื้อต่อไป" 33.7% ของผู้คน "ลดปริมาณอาหารในมื้อต่อไป" เมื่อพยายามปรับปรุงพฤติกรรมการกินของตนเอง คำถาม: โปรดบอกเราถึงปัญหาทั้งหมดที่คุณเผชิญเมื่อพยายามปรับปรุงความสมดุลทางโภชนาการของมื้ออาหารของคุณ "ฉันขาดอะไร?" "ฉันควรกินอะไร?" ความสับสนเมื่อพยายามปรับปรุงความสมดุลทางโภชนาการถูกเปิดเผยออกมา “ฉันไม่รู้ว่าฉันขาดสารอาหารอะไรบ้าง” 38.7% “ฉันไม่รู้ว่าจะกินอะไรเพื่อชดเชยการขาดสารอาหารนั้น” 37.0% ถาม: แนวคิดที่ว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้านเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของฉัน” นั้นใช้ได้กับคุณมากน้อยเพียงใด? ประมาณ 60% (62.0%) ของผู้ตอบแบบสอบถามระบุว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้านเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต” 62.0% กล่าวว่า “ฉันต้องการใช้ประโยชน์จากการรับประทานอาหารนอกบ้าน” ถาม: ข้อต่อไปนี้ใช้ได้กับคุณมากน้อยเพียงใดเมื่อเลือกเมนูขณะรับประทานอาหารนอกบ้าน? เมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน ผู้คนต้องการ “เพลิดเพลินกับสิ่งที่พวกเขาอยากกิน” ในขณะเดียวกันก็ให้ความสำคัญกับทั้ง “ความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการ” 78.0% กล่าวว่า “ฉันต้องการเลือกสิ่งที่พวกเขาอยากกินมากที่สุดในเวลานั้น” และ 72.7% กล่าวว่า “ฉันต้องการเลือกเมนูที่ตอบโจทย์ทั้งความอร่อยและความสมดุลทางโภชนาการ” * "อาหารมื้ออร่อย 100% ที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน" พร้อมให้บริการตั้งแต่เวลา 10:30 น. * ภาพประกอบใช้เพื่อเป็นตัวอย่างเท่านั้น * เวลาจำหน่ายอาจแตกต่างกันไปในแต่ละสาขา * จะมีการคิดค่าบริการเพิ่มเติม 10% สำหรับการสั่งซื้อหลัง 22:00 น. * เครื่องเคียงอาจแตกต่างกันไป

คุณมีแอปอย่างเป็นทางการหรือไม่?

ดาวน์โหลดแอป "สกายลาร์ค (すかいらーく)" (ฟรี) และรับคูปองสุดคุ้มที่ใช้ได้ที่ร้านอาหารกว่า 20 แห่ง รวมถึง Gusto (ガスト), Bamiyan（バーミヤン）และ Jonathan's（ジョナサン）
เรานำเสนอเนื้อหาที่หลากหลาย รวมถึงแคมเปญพิเศษเฉพาะในแอปเท่านั้น

ดาวน์โหลดฟรี! <สมาร์ทโฟนเท่านั้น>

ดาวน์โหลดฟรี! <สมาร์ทโฟนเท่านั้น>